bird
sun

Переключение языков

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  955
На гостини до осені  947
Комп’ютерна казка «Теремок»  850
Про лінь забудеш – здоровим будеш  737
Фабрика зірок  223
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

Маятник

Создано: 24.11.2007, 10:15 | Печать | E-mail

Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, палку держать за спиной на уровне нижних углов лопаток. Наклоны туловища в стороны. При наклоне – выдох, промолвить „т-у-у-у-у-х-х”. Повторить 3-4 наклона в каждую сторону. 

Категория: Дихательная гимнастика