Переключение языков

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
На гостини до осені  249
Ой, минула вже Зима!  243
Комп’ютерна казка «Теремок»  217
Про лінь забудеш – здоровим будеш  184
Фабрика зірок  88
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

Вырасти большой

Стать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опуститься на всю ступню – выдох. Выдыхая, проговаривать „у-х-х-х-х”. Повторить 4-5 раз.