Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  95
На гостини до осені  82
Комп’ютерна казка «Теремок»  79
Про лінь забудеш – здоровим будеш  56
Фабрика зірок  29
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

Кроком руш

  Стоячи, гімнастична палиця в руках, ходьба, високо піднімаючи коліна. На 2 кроки – вдих, на 6-7 кроків – видих. Видихаючи, промовляти „тих-ш-ш-ше”. Повторювати упродовж 1,5 хвилини.