bird
sun

Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  926
На гостини до осені  913
Комп’ютерна казка «Теремок»  815
Про лінь забудеш – здоровим будеш  711
Фабрика зірок  218
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

Кроком руш

Створено: П'ятниця, 23 листопада 2007, 22:00 | Надрукувати | E-mail

  Стоячи, гімнастична палиця в руках, ходьба, високо піднімаючи коліна. На 2 кроки – вдих, на 6-7 кроків – видих. Видихаючи, промовляти „тих-ш-ш-ше”. Повторювати упродовж 1,5 хвилини. 

Категорія: Дихальна гімнастика