bird
sun

Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  169
На гостини до осені  162
Комп’ютерна казка «Теремок»  142
Про лінь забудеш – здоровим будеш  111
Фабрика зірок  53
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

Маятник

Створено: Субота, 24 листопада 2007, 00:00 | Друк | E-mail

Стоячи, ноги розставлені на ширину плечей, палицю тримати за спиною на рівні нижніх кутів лопаток. Нахили тулуба в боки. При нахилі – видих, промовити „т- у-у-у-у-х-х”. Повторити 3-4 нахили в кожен бік. 

Категорія: Дихальна гімнастика