Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  154
На гостини до осені  153
Комп’ютерна казка «Теремок»  134
Про лінь забудеш – здоровим будеш  105
Складання казки за віршами  40
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

На турніку

Стоячи, ноги разом, гімнастичну палицю тримати перед собою. Підняти палицю вгору, піднятися на носки – вдих, палицю опустити назад, на лопатки – довгий видих. Видихаючи, промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази.