Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
На гостини до осені  278
Ой, минула вже Зима!  277
Комп’ютерна казка «Теремок»  244
Про лінь забудеш – здоровим будеш  200
Фабрика зірок  94
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

На турніку

Стоячи, ноги разом, гімнастичну палицю тримати перед собою. Підняти палицю вгору, піднятися на носки – вдих, палицю опустити назад, на лопатки – довгий видих. Видихаючи, промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази.