Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  261
На гостини до осені  261
Комп’ютерна казка «Теремок»  227
Про лінь забудеш – здоровим будеш  193
Фабрика зірок  90
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

На турніку

Стоячи, ноги разом, гімнастичну палицю тримати перед собою. Підняти палицю вгору, піднятися на носки – вдих, палицю опустити назад, на лопатки – довгий видих. Видихаючи, промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази.