Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
На гостини до осені  244
Ой, минула вже Зима!  239
Комп’ютерна казка «Теремок»  211
Про лінь забудеш – здоровим будеш  179
Фабрика зірок  84
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

На турніку

Стоячи, ноги разом, гімнастичну палицю тримати перед собою. Підняти палицю вгору, піднятися на носки – вдих, палицю опустити назад, на лопатки – довгий видих. Видихаючи, промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази.