Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
На гостини до осені  361
Ой, минула вже Зима!  359
Комп’ютерна казка «Теремок»  335
Про лінь забудеш – здоровим будеш  262
Фабрика зірок  149
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

На турніку

Стоячи, ноги разом, гімнастичну палицю тримати перед собою. Підняти палицю вгору, піднятися на носки – вдих, палицю опустити назад, на лопатки – довгий видих. Видихаючи, промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази.