bird
sun

Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  1,001
На гостини до осені  995
Комп’ютерна казка «Теремок»  896
Про лінь забудеш – здоровим будеш  770
Фабрика зірок  232
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

На турніку

Створено: Субота, 24 листопада 2007, 10:06 | Надрукувати | E-mail

Стоячи, ноги разом, гімнастичну палицю тримати перед собою. Підняти палицю вгору, піднятися на носки – вдих, палицю опустити назад, на лопатки – довгий видих. Видихаючи, промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази. 

Категорія: Дихальна гімнастика