Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
На гостини до осені  325
Ой, минула вже Зима!  315
Комп’ютерна казка «Теремок»  292
Про лінь забудеш – здоровим будеш  228
Фабрика зірок  132
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

На турніку

Стоячи, ноги разом, гімнастичну палицю тримати перед собою. Підняти палицю вгору, піднятися на носки – вдих, палицю опустити назад, на лопатки – довгий видих. Видихаючи, промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази.