Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
На гостини до осені  300
Ой, минула вже Зима!  293
Комп’ютерна казка «Теремок»  270
Про лінь забудеш – здоровим будеш  214
Фабрика зірок  115
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

На турніку

Стоячи, ноги разом, гімнастичну палицю тримати перед собою. Підняти палицю вгору, піднятися на носки – вдих, палицю опустити назад, на лопатки – довгий видих. Видихаючи, промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази.