Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  546
На гостини до осені  511
Комп’ютерна казка «Теремок»  484
Про лінь забудеш – здоровим будеш  441
Фабрика зірок  178
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

На турніку

Стоячи, ноги разом, гімнастичну палицю тримати перед собою. Підняти палицю вгору, піднятися на носки – вдих, палицю опустити назад, на лопатки – довгий видих. Видихаючи, промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази.