Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
На гостини до осені  402
Ой, минула вже Зима!  399
Комп’ютерна казка «Теремок»  367
Про лінь забудеш – здоровим будеш  302
Фабрика зірок  162
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

На турніку

Стоячи, ноги разом, гімнастичну палицю тримати перед собою. Підняти палицю вгору, піднятися на носки – вдих, палицю опустити назад, на лопатки – довгий видих. Видихаючи, промовляти „ф-ф-ф-ф-ф-ф”. Повторити 3-4 рази.