bird
sun

Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  1,036
На гостини до осені  1,027
Комп’ютерна казка «Теремок»  930
Про лінь забудеш – здоровим будеш  787
Фабрика зірок  239
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

Насос

Створено: П'ятниця, 23 листопада 2007, 22:00 | Надрукувати | E-mail

Стати прямо, ноги разом, руки опущені. Вдих, потім нахил тулуба вбік – видих, руки вздовж тулуба, при цьому голосно промовляти „с-с-с-с-с”. Повторити 6-8 нахилів в кожний бік. 

Категорія: Дихальна гімнастика