Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  630
На гостини до осені  575
Комп’ютерна казка «Теремок»  547
Про лінь забудеш – здоровим будеш  496
Фабрика зірок  186
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

Регулювальник

Стоячи, ноги розставлені на ширину плечей, одна рука піднята вгору, друга відведена вбік. Вдих носом, потім поміняти положення рук: під час подовження видиху промовляти „р-р-р-р-р”. Повторити 5-6 разів.