Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  495
На гостини до осені  464
Комп’ютерна казка «Теремок»  444
Про лінь забудеш – здоровим будеш  405
Фабрика зірок  176
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

Регулювальник

Стоячи, ноги розставлені на ширину плечей, одна рука піднята вгору, друга відведена вбік. Вдих носом, потім поміняти положення рук: під час подовження видиху промовляти „р-р-р-р-р”. Повторити 5-6 разів.