Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  885
На гостини до осені  883
Комп’ютерна казка «Теремок»  785
Про лінь забудеш – здоровим будеш  694
Фабрика зірок  218
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

Регулювальник

Стоячи, ноги розставлені на ширину плечей, одна рука піднята вгору, друга відведена вбік. Вдих носом, потім поміняти положення рук: під час подовження видиху промовляти „р-р-р-р-р”. Повторити 5-6 разів.