bird
sun

Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  885
На гостини до осені  883
Комп’ютерна казка «Теремок»  785
Про лінь забудеш – здоровим будеш  694
Фабрика зірок  218
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

Регулювальник

Створено: Субота, 24 листопада 2007, 00:00 | Надрукувати | E-mail

Стоячи, ноги розставлені на ширину плечей, одна рука піднята вгору, друга відведена вбік. Вдих носом, потім поміняти положення рук: під час подовження видиху промовляти „р-р-р-р-р”. Повторити 5-6 разів. 

Категорія: Дихальна гімнастика