Перемикання мов

Популярні завантаження

Найпопулярніші завантаження з архіву
Ой, минула вже Зима!  736
На гостини до осені  702
Комп’ютерна казка «Теремок»  639
Про лінь забудеш – здоровим будеш  575
Фабрика зірок  202
Для приватного використання, при копіюванні посилання на джерело обов'язкове

Регулювальник

Стоячи, ноги розставлені на ширину плечей, одна рука піднята вгору, друга відведена вбік. Вдих носом, потім поміняти положення рук: під час подовження видиху промовляти „р-р-р-р-р”. Повторити 5-6 разів.